行政复议是指公民、法人或者其他组织对行政机关作出的具体行政行为不服，依法向上一级行政机关或者法定机关提出申请，请求对其合法性、合理性进行复查并作出决定的制度。在行政复议过程中，审查具体行政行为的合法性和合理性是核心内容之一，也是维护相对人合法权益和监督行政机关依法行使职权的重要途径。本文将从以下几个方面探讨如何通过行政复议有效审查具体行政行为：

一、法律依据与原则 - 《中华人民共和国行政复议法》及其实施条例为行政复议提供了明确的法律依据； - “合法性与合理性”审查原则要求行政机关不仅应遵守实体法的明确规定，还应对程序正当、比例原则等抽象的法治精神予以尊重；

二、审查范围与方式 - 具体行政行为包括行政处罚、行政强制措施、行政征收、行政许可等多个领域； - 行政复议机关可以通过书面审查、听证等方式进行全面深入的调查取证；

三、 - 在行政复议过程中，被申请人负有举证责任，应当提供做出该具体行政行为的证据和所依据的规范性文件； - 如果被申请人不能证明其行为的合法性和合理性，则可能面临复议决定撤销或变更的不利后果；

四、案例分析 - 举例说明某起因行政机关滥用自由裁量权而引发的行政复议案件，分析法院如何认定原具体行政行为违法；

五、改进建议 - 从加强行政复议机构的专业化建设、提高复议人员的业务水平以及完善复议程序等方面提出改进意见；

六、结论 - 行政复议作为重要的救济渠道，对于保护当事人权益、促进政府依法行政具有重要意义； - 通过有效的法律手段，确保每一项具体行政行为的公正性和透明度，有助于构建和谐稳定的社会环境。

综上所述，行政复议是保障公民权利、监督政府权力运行的有效机制。通过对具体行政行为的严格审查，既能够实现个案正义，又能推动整体法治环境的改善，从而更好地满足人民群众对公平正义的新期待。